脂肪燃焼ダイエットを実際にやった人たちの、脂肪燃焼ダイエットに関するアンケート調査がある雑誌に載っていました。
まず、脂肪燃焼ダイエットをやって、効果は出ましたかという質問。
まあ、どんなダイエット体験者に対しても聞かれる、定番の質問ですね。
でもって、その答えも定番で、脂肪燃焼ダイエットの効果を実感している日ともいれば、そうでもない日ともいます。
ただ、全体的には、取り敢えず痩せたという回答が比較的多いのが、このダイエットの特徴みたいです。
それもそのはず、脂肪燃焼ダイエットは、プチ断食のようなものですからね。
人間、必要以上に食べなければ、それなりに痩せる事は間違いないのです。
けれど、それは一時的なものに過ぎない場合が多く、この脂肪燃焼ダイエットに対しても、同様の傾向が出ているようです。
皆さん、流石に1週間頑張って、見事終了した時には、見事1キロや2キロ、あるいは3キロ以上痩せている人が大半です。
だから、タレントの山田優さんが、この脂肪燃焼ダイエットで3キロ痩せたという話は本当だと思います。
脂肪燃焼ダイエットと一口に言っても、いろいろな脂肪燃焼ダイエットがありますよね。
日々の食生活を整える伊達式脂肪燃焼ダイエットや、ぶるぶるマッサージをした後にエクササイズをするものなど。
どれもそれなりに効果はありそうですが、毎日食事に気を付けるとか、毎日マッサージと運動をするというのは、とかく挫折しやすいものです。
そんな中、今話題を集めているのが、別名「7日間スープダイエット」とも呼ばれる毒出し脂肪燃焼ダイエット。
とにかく1週間、キャベツたっぷりの野菜スープを主食に頑張ればいいんです。
しかもこの脂肪燃焼ダイエット、1週間のうちに、お肉やお魚を食べられる日もあって、それほど空腹との戦いを心配する必要はなさそうなんですよね。
おまけに、1週間の献立を事細かに説明してくれていますから、自分で考える必要は殆どありません。
OLだったら、ゴールデンウィークや夏休みなどの長期休暇を利用して、簡単にこの脂肪燃焼ダイエットにトライする事は可能だろうと思います。
ほら、以前リセットダイエットとかっていう炭水化物抜きダイエットが流行った事があったじゃないですか。
あれのたんぱく質抜き版っていう感じですね、この脂肪燃焼ダイエットは。
脂肪燃焼ダイエットにトライした人たちの、脂肪燃焼ダイエットに関するアンケート。
実際に脂肪燃焼ダイエットにトライして、よかったと思う事があるかどうかという質問に対しては、約半数の人がyesと答えています。
ただ、それは、体重が激減した事ではなく、体内環境が整った事に対する評価のようです。
確かに、このダイエットは、正式には毒出し脂肪燃焼ダイエットと呼ばれるもので、体内の老廃物を整理する面では、とてもよいのかも知れません。
それこそ断食の本当の目的と意味を得られる訳です、年に一度位はやった方がいいのかも知れないという気もします。
とは言ってもねぇ、普段営業をやっていると、付き合いとかもあるし、やっぱ難しいですよね、脂肪燃焼ダイエットをやるために1週間仕事を休む訳にもいかないし。
もしやるとしたら、次の長期休暇になる年末年始なんだけど、これは実家に帰らないといけないから、まず無理でしょう。
となると、一体、いつになったら脂肪燃焼ダイエットのための1週間が取れるのだろう。
そう思いながら、終電の中で一人淋しくそのアンケート記事を読んでいた、貧乏暇なしサラリーウーマンなのであります。
でも、一応やる気はあるし、取り敢えず、ブログやサイトで、脂肪燃焼ダイエットに関する情報収拾だけはしてみたいと思っています。